"Ä£Ãß" ¾øÀ̵µ ¼¼ÀÏ Á¤º¸ Àü´Þ¡¦Ä«Ä«¿À, "ºê·£µå ¸Þ½ÃÁö" Á¤½Ä Ãâ½Ã
īī¿À ÃøÀº ºê·£µå ¸Þ½ÃÁö°¡ ±¤°íÁÖ¿¡°Ô ³ôÀº µµ´Þ·ü°ú ½Å·Ú ±â¹ÝÀÇ ¸Þ½Ã¡ ȯ°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. Á¤½Ä Ãâ½Ã¿¡ ¾Õ¼ ÁøÇàµÈ Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT)¿¡¼ µµ´Þ·ü, ¹ÝÀÀ·ü, ºê·£µå ½Å·Úµµ Ãø¸é¿¡¼ È£Æò¹Þ¾Ò´Ù. ºê·£µå ¸Þ½ÃÁö´Â À̹ÌÁö, µ¿¿µ»ó, ÄíÆù ´Ù¿î·Îµå, ±¸¸Å µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ ±¸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Á¤º¸ Àü´Þ·Â°ú °í°´ ¹ÝÀÀ·üÀ» Çâ»ó½ÃÄ×´Ù.
¸Þ½ÃÁö¸¦ ¼ö½ÅÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ´Â ¸Þ½ÃÁö »ó´Ü ÇÁ·ÎÇÊ¿¡¼ ¹ß½ÅÀÚ°¡ ´©±¸ÀÎÁö ¸íÈ®È÷ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö½ÅÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ¿ëÀÚ´Â ¸Þ½ÃÁö ³» 'ä³Î Â÷´Ü' ¹öư ÅÍÄ¡ ÇÑ ¹øÀ¸·Î ¼ö½ÅÀ» °ÅºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 080 ¹øÈ£¸¦ ÅëÇÑ ¼ö½Å °ÅºÎµµ Á¦°øÇϸç, µ¥ÀÌÅÍ Â÷°¨ ¿©ºÎ µî ÁÖ¿ä Á¤º¸¸¦ ¸Þ½ÃÁö¿¡ ÇÔ²² °íÁöÇØ ÀÌ¿ëÀÚ ÆíÀǼº°ú Åõ¸í¼ºÀ» ³ô¿´´Ù.
ºê·£µå ¸Þ½ÃÁö´Â Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý ¹× īī¿ÀÅå ä³Î ¿î¿µ Á¤Ã¥À» Ãæ½ÇÈ÷ ÁؼöÇÏ´Â ÆÄÆ®³Ê»ç°¡ »çÀü µî·ÏµÈ ÅÛÇø´ ±â¹ÝÀ¸·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹ß¼ÛÇÑ´Ù. ¹æ¼ÛÅë½ÅÀ§¿øÈ¸ °¡À̵å¶óÀο¡ µû¶ó Àü¼Û ÀÚ°Ý ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº °ø½Ä µô·¯µé¸¸ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü¼ÛÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ºÒ¹ý ¸Þ½ÃÁö À¯ÀÔ °¡´É¼ºÀ» ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î Â÷´ÜÇß´Ù. AI(ÀΰøÁö´É) ±â¹Ý ÇÊÅ͸µ ±â¼ú°ú °íµµÈµÈ ½ºÆÔ ŽÁö ½Ã½ºÅÛµµ µµÀÔÇØ ¸Þ½ÃÁöÀÇ ½Å·Ú¼º°ú º¸¾È¼ºÀ» °³¼±Çß´Ù.
±×µ¿¾È īī¿ÀÀÇ ¾Ë¸²Åå°ú ±âÁ¸ Ä£±¸ÅåÀº Á¤º¸ Àü´Þ·Â°ú »ç¿ëÀÚ ½Å·Úµµ Ãø¸é¿¡¼ ½ÃÀå¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ±ÝÀ¶¡¤°ø°ø¡¤À¯Åë µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ¼ö½ÅÀ²°ú ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ°í ºñ¿ëÀ» Àý°¨ÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇؿԴÙ. ºê·£µå ¸Þ½ÃÁö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ±âÁ¸ ¼ºñ½ºÀÇ ½Å·Ú¼º°ú È¿À²¼ºÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ±¤°í ¸Þ½ÃÁö ȯ°æÀ» º¸´Ù »ç¿ëÀÚ Áß½ÉÀ¸·Î ¹ßÀü½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
ÀüÇö¼ö īī¿À AD µµ¸ÞÀÎ ¼º°ú¸®´õ´Â "ºê·£µå ¸Þ½ÃÁö´Â ±¤°íÁÖ¿¡°Ô´Â Á¤±³ÇÑ Å¸°ÙÆÃ°ú ³ôÀº ¸Þ½ÃÁö ½Å·Úµµ¸¦, ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Ô´Â Åõ¸íÇÑ Á¤º¸ Á¦°ø°ú ¼ö½Å ¼±ÅñÇÀ̶ó´Â ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÏ´Â ¼ºñ½º"¶ó¸ç "ÀÌ¿ëÀÚ º¸È£¸¦ À§ÇØ ÇöÇà ±ÔÁ¦ ±âÁØÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â ¿î¿µ Á¤Ã¥À» °®Ãß°í, ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÑ ÀÚÀ² ±ÔÁ¦¸¦ Àû¿ëÇØ ºÒ¹ý ½ºÆÔÀÌ ¾ø´Â Åõ¸íÇϰí ÄèÀûÇÑ ¸Þ½ÃÁö ȯ°æÀ» ¸¸µé¾î ³ª°¥ °Í"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
±è¼Ò¿¬ ±âÀÚ nicksy@mt.co.kr
Ű¿öµå¸²·Ð ÃÖ´ë 4¹è ÁÖ½ÄÀÚ±Ý & °í±Ý¸® ´ëȯ»óǰ Çѵµ ¿ÀÇÂ! (1644-6960)
[¹«·á¿î¼¼] ¹Ï¾î¾ß µÅ ¸»¾Æ¾ß µÅ? Á¾¸ñ¸Å¼öÀü¿¡ ¹Ï°íº¸´Â "¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼"
[ÆÄ¿ö ÀÎÅͺä]


¸Å¼öÀü¿¡ Á¡ ºÎÅÍ º¸°í °¡½Ç²²¿ä -> ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼ [º¹Ã¤¹«·á]
¨Ï ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ & mt.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
|
|