ÇÁ¸°Æ®ÇÏ±â   ´Ý±â www.38.co.kr
2025³â 05¿ù 22ÀÏ 15:47 Á¤Áø¿ì ±âÀÚ


"°íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ÜÁ÷±¸Çߴµ¥ ³«ÅÂÀ¯¹ß?"...½Ä¾àó, 22°³ Á¦Ç° Àû¹ß


½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó(½Ä¾àó)°¡ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´ µî ¸¸¼ºÁúȯ °³¼±À» Ç¥¹æÇÏ´Â ÇØ¿ÜÁ÷±¸ ½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡¼­ ±¹³»Â÷´Ü ´ë»ó ¿ø·á µîÀÌ °ËÃâµÆ´Ù.

½Ä¾àó´Â ¾Æ¸¶Á¸, À̺£ÀÌ µî ÇØ¿Ü ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÇØ¿ÜÁ÷±¸ ½Äǰ Áß ¼ÒºñÀÚ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº Á¦Ç° 45°³¿¡ ´ëÇØ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇØ ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü ´ë»ó ¿ø·á¡¤¼ººÐ(À§ÇؼººÐ)ÀÌ È®ÀÎµÈ 22°³ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±¹³» ¹ÝÀÔÀ» Â÷´ÜÇϵµ·Ï Á¶Ä¡Çß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø °Ë»ç´Â °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´ µî ¸¸¼ºÁúȯ °³¼±¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚÀÇ ÇÇÇØ¸¦ »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¡â°íÇ÷¾Ð Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­(15°³) ¡â°íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­(15°³) ¡â´ç´¢º´ Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­(15°³) µî È¿´É¡¤È¿°ú Ç¥¹æ Á¦Ç° ÃÑ 45°³¸¦ °Ë»ç´ë»óÀ¸·Î ¼±Á¤Çß´Ù.

°Ë»çÇ׸ñÀº Ç÷¾ÐÁ¶Àý, Ç÷´ç°­ÇÏ °ü·Ã ¼ººÐ 90Á¾À» ¼±º° Àû¿ëÇß´Ù. Á¦Ç°¿¡ ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü ´ë»ó ¿ø·á¡¤¼ººÐ(296Á¾)ÀÌ Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖ´ÂÁöµµ ÇÔ²² È®ÀÎÇß´Ù. °Ë»çÇ׸ñ 90Á¾Àº °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¼ººÐ(¹ß»ç¸£Åº µî 34Á¾), °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¼ººÐ(·Î¹Ù½ºÅ¸Æ¾ µî 25Á¾), ´ç´¢º´ Ä¡·á¼ººÐ(¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î µî 31Á¾) µîÀÌ´Ù.

°Ë»ç°á°ú Ç÷¾ÐÁ¶Àý, Ç÷´ç°­ÇÏ °ü·Ã ¼ººÐÀÌ °ËÃâµÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¡â°íÇ÷¾Ð Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­(5°³) ¡â°íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­(8°³) ¡â´ç´¢º´ Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­(9°³) È¿´É¡¤È¿°ú Ç¥¹æ Á¦Ç°¿¡ ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü ´ë»ó ¿ø·á¡¤¼ººÐÀÌ Ç¥½ÃµÈ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

½Ä¾àó´Â °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­ È¿°ú Ç¥¹æ Á¦Ç°¿¡¼­ ½Äǰ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â 'ºÎÃßÀÙ(Buchu leaf¡¤3°Ç)', 'õ½É·Ã(Andrographis¡¤1°Ç)', '¾Æ¸£ÁÖ³ª(Arjuna¡¤1°Ç)', 'Àεµ»ç¸ñ(Rauwolfia¡¤1°Ç)'°ú ÀǾàǰ ¼ººÐÀÎ '½ÃÆ®·ê¸°(L-Citrulline, 1°Ç)'À» È®ÀÎÇß´Ù.

'ºÎÃßÀÙ'Àº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºÎÃß((galrlic chieves)¿Í ´Ù¸¥ ½Ä¹°·Î, À§¿Í ½ÅÀå¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°í ³«Å µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. '½ÃÆ®·ê¸°'Àº ÇǷΡ¤¹«±â·ÂÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â ±â´É ¹«·ÂÁõÀÇ º¸Á¶Ä¡·á µî¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÀǾàǰ ¼ººÐÀ¸·Î ¼Ó¾²¸²À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â ¾Æ¸¶Á¸, À̺£ÀÌ µî ÇØ¿Ü ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÇØ¿ÜÁ÷±¸½Äǰ Áß ¼ÒºñÀÚ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº Á¦Ç° 45°³¿¡ ´ëÇØ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇØ ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü ´ë»ó ¿ø·á¡¤¼ººÐ(À§ÇؼººÐ)ÀÌ È®ÀÎµÈ 22°³ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±¹³» ¹ÝÀÔÀ» Â÷´ÜÇϵµ·Ï Á¶Ä¡Çß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù. (½Ä¾àó µ¿¿µ»ó ĸó. ±â»ç¿Í Á÷Á¢ °ü·ÃÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.)/»çÁø=´º½Ã½º
¶Ç °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­ È¿°ú Ç¥¹æ Á¦Ç°¿¡¼­ ÀǾàǰ ¼ººÐÀÎ '¼­¾çÄ¥¿±¼ö(Horse Chestnut¡¤6°Ç)', '½ÃÆ®·ê¸°(L-Citrulline¡¤2°Ç)', '¹«À̶óǪ¾Æ¸¶(Muira Puama¡¤1°Ç)'°ú ½Äǰ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â 'Èò¹öµå³ª¹«(White Willow¡¤1°Ç)', ±× ¿Ü '¿ìÇÇÀ¯·¡¼ººÐ(Gelatin¡¤2°Ç)'À» ã¾Æ³Â´Ù.

¼­¾çÄ¥¿±¼öÀÇ ÃßÃâ¹°Àº Ç÷°ü °­È­ µî¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÀǾàǰ ¼ººÐÀ¸·Î Çö±âÁõ, À§ÀåÀå¾Ö, µÎÅë, °¡·Á¿òÁõ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. Èò¹öµå³ª¹«´Â À§Àå ÃâÇ÷, ½ÅÀå Àå¾Ö, ¾Æ½ºÇǸ°¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º µî À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ´ç´¢º´ Ä¡·á¡¤¿ÏÈ­ È¿°ú Ç¥¹æ Á¦Ç°¿¡¼­ ½Äǰ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â '´ç»ìÃÊ(Gymnema¡¤9°Ç)', 'õ½É·Ã(Andrographis¡¤1°Ç)'°ú ÀǾàǰ ¼ººÐÀÎ '¸ô¾à(Guggul¡¤5°Ç)', ±× ¿Ü '¿ìÇÇÀ¯·¡¼ººÐ(Gelatin¡¤1°Ç)'À» È®ÀÎÇß´Ù.

'´ç»ìÃÊ'´Â ¾à¹° À¯¹ß¼º °£¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Àν¶¸°°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇϸé Ç÷´çÀÌ ³Ê¹« ³·¾ÆÁö´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. '¸ô¾à'Àº ÇǷΡ¤¹«±â·ÂÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â ±â´É ¹«·ÂÁõÀÇ º¸Á¶Ä¡·á µî¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÀǾàǰ ¼ººÐÀ¸·Î À§Àå Àå¾Ö, ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ¼³»ç, ¹ßÁø, °¡·Á¿òÁõ µî ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ä¾àó´Â À§ÇؼººÐÀÌ È®ÀÎµÈ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ °ü¼¼Ã»¿¡ Åë°üº¸·ù¸¦, ¹æ¼ÛÅë½ÅÀ§¿øÈ¸¿¡ ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Å»çÀÌÆ® Á¢¼ÓÂ÷´ÜÀ» ¿äûÇÏ´Â µî °ü°è±â°ü°ú Çù¾÷ÇØ ±¹³»·Î ¹ÝÀÔ¡¤ÆÇ¸ÅµÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶Ä¡Çß´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ¼ÒºñÀÚ°¡ ÇØ´ç Á¦Ç°µéÀ» Á÷Á¢ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¿ÜÁ÷±¸ ½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â 'ÇØ¿ÜÁ÷±¸ ½Äǰ ¿Ã¹Ù·Î'¿¡ Á¦Ç°¸í, Á¦Á¶»ç, À§ÇؼººÐ, Á¦Ç°»çÁø µî Á¤º¸¸¦ °ÔÀçÇß´Ù.

½Ä¾àó °ü°èÀÚ´Â "ÀÚ°¡¼Òºñ ¸ñÀûÀ¸·Î °³ÀÎÀÌ ±¸¸ÅÇÏ´Â ÇØ¿ÜÁ÷±¸ ½ÄǰÀº À§ÇؼººÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "¼ÒºñÀÚ´Â Çö¸íÇÑ ÇØ¿ÜÁ÷±¸ ½Äǰ ±¸¸Å¸¦ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇØ¿ÜÁ÷±¸½Äǰ ¿Ã¹Ù·Î'¿¡¼­ ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü ´ë»ó ¿ø·á¡¤¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°ÀÎÁö ¸ÕÀú È®ÀξÖÇá ÇÑ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.


Á¤Áø¿ì ±âÀÚ econphoo@mt.co.kr


Ű¿öµå¸²·Ð ÃÖ´ë 4¹è ÁÖ½ÄÀÚ±Ý & °í±Ý¸® ´ëȯ»óǰ Çѵµ ¿ÀÇÂ! (1644-6960)


[¹«·á¿î¼¼] ¹Ï¾î¾ß µÅ ¸»¾Æ¾ß µÅ? Á¾¸ñ¸Å¼öÀü¿¡ ¹Ï°íº¸´Â "¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼"






[ÆÄ¿ö ÀÎÅͺä]





¸Å¼öÀü¿¡ Á¡ ºÎÅÍ º¸°í °¡½Ç²²¿ä -> ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼ [º¹Ã¤¹«·á]




¨Ï ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ & mt.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

 
ÇÁ¸°Æ®ÇÏ±â   ´Ý±â www.38.co.kr