ÇÁ¸°Æ®ÇÏ±â   ´Ý±â www.38.co.kr
2026³â 08¿ù 21ÀÏ 18:13 ±ÇÇö¿ø


[±Ý»ó¼Ò] º´·Â¡¤°Ç°­ µû¶ó º¸Çè·á ´Þ¶óÁø´Ù¡¦°¡ÀÔ Àü µûÁ®º¼ °ÍÀº


°¡ÀÔÁ¶°Ç¡¤ÇÒÀÎ ±âÁØ ´Ù¾çÈ­¡¦»óǰ ¼±ÅÃÆø È®´ë
ÀϹÝÇü °¡ÀÔ °¡´É ¿©ºÎ »ìÆì¾ß¡¦°íÁö»çÇ×µµ È®ÀÎ






º¸Çè»çµéÀÌ °¡ÀÔÀÚÀÇ Áúȯ ÀÌ·ÂÀ̳ª °Ç°­»óÅ¿¡ µû¶ó º¸Çè·á¸¦ ³·ÃçÁÖ´Â »óǰÀ» ÀÕ´Þ¾Æ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯ ÀÌ·ÂÀ̳ª ±Ý¿¬ ¿©ºÎ, Ç÷¾Ð¡¤Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) µî¿¡ µû¶ó º¸Çè·á ÇÒÀÎ ÆøÀ» ´Þ¸®ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ »óǰº° °¡ÀÔÁ¶°Ç°ú º¸Çè·á°¡ ´Ù¸¥ ¸¸Å­ °¡ÀÔ Àü ºñ±³°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ À¯º´ÀÚº¸ÇèÀº ÀϹÝÇü »óǰ °¡ÀÔ °¡´É ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó º¸Çè·á ºÎ´ãÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ¾î À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

21ÀÏ º¸Çè¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ·Ôµ¥¼ÕÇØº¸ÇèÀº ÀÌ´Þ ÃÊ °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî 3´ë ¸¸¼ºÁúȯ ÀÌ·ÂÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì º¸Çè·á¸¦ ÇÒÀÎÇØÁÖ´Â ¡®°í´çÁö 3¡¤6¡¤10 °Ç°­º¸Ç衯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.

ÀÌ »óǰÀº ±âÁ¸ 3¡¤6¡¤10 °Ç°­º¸Çè¿¡ ¸¸¼ºÁúȯ °ü·Ã °íÁöÇ׸ñÀ» Ãß°¡ÇØ °¡ÀÔÁ¶°ÇÀ» ¼¼ºÐÈ­ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. 3´ë ¸¸¼ºÁúȯ ÀÌ·ÂÀÌ ¸ðµÎ ¾ø´Â °í°´Àº ±âÁ¸ »óǰº¸´Ù ÃÖ´ë 17% ³·Àº º¸Çè·á·Î °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 3°¡Áö ¸¸¼ºÁúȯ °¡¿îµ¥ 1°³ ÁúȯÀÇ ÀÌ·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ±âÁ¸ »óǰº¸´Ù ³·Àº º¸Çè·á°¡ Àû¿ëµÈ´Ù.

¶Ç ¡®¸¸±â¿¬ÀåÇü¡¯À» ¼±ÅÃÇÏ¸é º¸Çè·á ºÎ´ãÀ» ´õ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. 50¼¼ ³²¼º(»óÇØ 1±Þ)ÀÌ 80¼¼ ¸¸±â·Î °¡ÀÔÇÒ °æ¿ì 100¼¼ ¸¸±â »óǰº¸´Ù º¸Çè·á°¡ ÃÖ´ë 31% ³·´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù. ¸¸±â ÀÌÈÄ¿¡´Â Àç°¡ÀÔÀ» ÅëÇØ ÃÖÀå 100¼¼±îÁö º¸ÀåÀ» À̾ ¼ö ÀÖ´Ù.

±³º¸¶óÀÌÇÁÇ÷¡´Ö»ý¸íµµ °Ç°­»óÅÂ¿Í »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó º¸Çè·á¸¦ ÇÒÀÎÇØÁÖ´Â ºñ°»½Å ¾Ïº¸Çè »óǰÀ» ¼±º¸¿´´Ù. ÀÌ »óǰÀº ±âÁ¸ ºñÈí¿¬ ÇÒÀο¡ Ç÷¾Ð°ú üÁú·®Áö¼ö(BMI) µî °Ç°­»óŸ¦ ¹Ý¿µÇØ º¸Çè·á ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù 1³â ÀÌ»ó ±Ý¿¬À» À¯ÁöÇϰí Ç÷¾Ð°ú BMI°¡ ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÏ¸é ¡®°Ç°­Ã¼¡¯ ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù.

Æò»ý ºñÈí¿¬ÀÚÀ̸鼭 Á¤»ó Ç÷¾Ð°ú ÃÖÀû BMI µî ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÏ¸é ¡®½´ÆÛ°Ç°­Ã¼¡¯ ÇÒÀÎÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º¸Çè·á ÇÒÀÎÀ²Àº ÃÖ´ë 35%´Ù.

°Ç°­»óÅ µî¿¡ µû¶ó °í°´À» ¼¼ºÐÈ­ÇÒ °æ¿ì »ó´ëÀûÀ¸·Î À§Çèµµ°¡ ³·Àº °¡ÀÔÀÚÀÇ º¸Çè·á ºÎ´ãÀ» ³·¾ÆÁö´Â È¿°ú°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç º¸Çè»ç´Â ±âÁ¸¿¡ °¡ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ü´ø °í°´¿¡°Ôµµ ´Ù¾çÇÑ ¼±ÅÃÁö¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°º¸Çè½ÃÀåÀÌ ¾î´À Á¤µµ Æ÷È­µÈ »óȲ¿¡¼­ °í°´À» ¼¼ºÐÈ­ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¼±ÅÃÁö¸¦ Á¦°øÇϰųª ±âÁ¸¿¡´Â Àμö°¡ ¾î·Á¿ü´ø °í°´ÀÇ °¡ÀÔ ¹®ÅÎÀ» ³·Ãß´Â ½Ãµµ´Â »õ·Î¿î ±âȸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

´Ù¸¸ º¸Çè °¡ÀÔ ½Ã ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­»óÅÂ¿Í °¡ÀÔÁ¶°ÇÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ºñ±³ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀϹݺ¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÒ ¼ö Àִµ¥µµ À¯º´ÀÚº¸ÇèÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº º¸Çè·á¸¦ ºÎ´ãÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

º¸Çè»ç °ü°èÀÚ´Â ¡°ÀϹÝÇü »óǰ¿¡ °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é À¯º´ÀÚº¸Çè°ú º¸Çè·á¿Í °¡ÀÔÁ¶°Ç µîÀ» ºñ±³ÇØ Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ »óǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À¯º´ÀÚº¸Çèµµ °íÁö Á¶°ÇÀÌ ¿ÏÈ­µÈ °ÍÀÌÁö °íÁö»çÇ×ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ñ ¸¸Å­ °¡ÀÔ °úÁ¤¿¡¼­ º´·ÂÀ̳ª Ä¡·á ÀÌ·Â µîÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë¸± Çʿ䰡 ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ÀÌÅõµ¥ÀÌ ¹«´ÜÀüÀç/Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

 
ÇÁ¸°Æ®ÇÏ±â   ´Ý±â www.38.co.kr